Bu çalışmanın önemini ve kapsamını anlamak için zaman içinde denenerek belirlenen şu 4 temel koşulu çok iyi anlamak gerekir.

1. Duygusal okuryazarlık, sevgiye ve saygıya dayalı olan bir duygusal zekadır.
2. Duygusal okuryazarlığın temel koşulu, kendini ve başkalarını sevmek ve de kendiniz ve başkaları tarafından sevilebilmek ve saygı görmektir.
3. 5 basit ve temel zihinsel egzersizi yaparak, pek çok insanın artık kaybetmiş olduğu duyguların yönetimi ve stresle başa çıkmayı yeniden hatırlayacaksınız.
4. Duygusal okuryazarlık eğitimi, sevme yeteneğimizi geliştirmenin yanı sıra, bir dizi zihinsel egzersizle ayrı ayrı gösterilen 3 temel beceriyi de kapsar.
Bu beceriler,
a. Duygularımız ve nedenleri hakkında konuşmak
b. Empatik sezgi kapasitemizi geliştirmek
c. Kendi duygusal hatalarımızdan kaynaklanan (stres, öfke gibi) zararları tamir etmektir.

İnsan olmamızın getirdiği bir sorumluluk ta kendimizi tanıyarak ve geliştirerek yaşamın tadını çıkarmaktır. Program bu sorumluluğun bilinci ile oluşturulmuştur.

Süre: 1 gün
Yöntem ve Materyal: İnteraktif, testler, grup oyunları ve her türlü yaratıcı faaliyetlerle yapılandırılmış bir programdır.

Katılımcı sayısı: 15 kişi