Çocuğumla Bağımı Güçlendiriyorum
Ebeveyn Psikoeğitim Grubu
Bu grupla psikolojik danışma etkinliğinde öncelikle anne ve babaların bağlanma ve bağlanma stilleri konusunda bilgilenmelerini sağlamak amaçlanmaktadır. Kendi ebeveynleri ile bağlanma tarzlarını keşfetmeleri; bu bağlanma tarzlarının çocuklarıyla ilişkilerini nasıl etkilediğini, kendi çocuklarıyla nasıl bağlandıklarını fark etmelerini, bu bağı güçlendirme amacıyla yeni beceriler kazanmalarını, ilişkilerinde değişmesini istedikleri durumları belirleyip bu konuda sorumluluk almalarını desteklemek amaçlanmıştır.
GRUP ÇALIŞMASININ HEDEFLERİ
● Bağlanmanın ne olduğunu öğrenirler.
● Bağlanma stillerini etkileyen ebeveyn tutumlarını öğrenirler.
● Kendi ebeveynleri ile ilişkilerini ve bağlanma tarzlarının nasıl olduğunun farkına varırlar.
● “Yeterince İyi Anne” kavramını öğrenirler. İyi anne mesajlarının farkına varırlar.
● Çocuklarına hangi iyi anne (baba, bakım veren) mesajlarını verebildiklerinin farkına varırlar. Duygularını paylaşırlar.
● Çocuklarıyla bağlanma tarzlarını fark ederler.
● Ebeveyn yolculuğunda nelere ihtiyaçları olduğunun farkına varırlar. Duygularını paylaşırlar.
● Bu yolculukta ihtiyaçları olan dayanıklılık, esneklik ve değerlerini keşfederler. Bununla ilgili pratikler yaparak kendilerini geliştirirler.
● “Öz şefkat” kavramını öğrenir ve önemini kavrarlar. Bu konuda alıştırma yaparlar.
● Çocuklarıyla iletişim kurarken kendi duygu regülasyonlarını nasıl sağlayabileceklerini pratiklerle deneyimlerler.
● Çocuklarıyla iletişim tarzlarının farkına varırlar.
● İç dünyalarındaki çocuğun ve ihtiyaçlarının farkına varırlar. Duygularını paylaşırlar.
● Otonom sinir sisteminin nasıl çalıştığını kavrarlar.
● Çocukları ile ilişkilerinde değişmesini istedikleri unsurları belirleyip bunun için sorumluluk alırlar.
● Çocuklarıyla aynı tarafta kalma konusunda uygulama yaparlar.
● Çocuklarının bağlanma ile ilgili depolarını nasıl dolu tutacakları, konusunda bilgi edinir ve pratik yaparlar.
● Çocuklarıyla oyun oynamanın öneminin farkına varırlar. Oyun oynarken nelere dikkat etmeleri gerektiğini öğrenirler.
● Çocuklarıyla birlikte oynayabilecekleri bağlanma oyunlarını öğrenirler.
● Çocukların büyüme sürecinde “bırakabilmenin” öneminin farkına varırlar.
Grup çalışması 6 oturum olarak planlanmıştır.